成为你自己--青年同性恋者释疑 导言

世界对一个年轻人来说远非天堂，因为你正处于一生中的困惑时期。　　比如，你的身体在急剧变化，作用于体内的激素使你的情绪也飘忽　　不定。你可能某日感觉很好，第二天却又沮丧透顶，连你自己也　　莫名其妙。某些规则也在不觉中改变了。你被他人期望行为举止象个　　成年人，承担新的义务，但你却没有成年人的权利，比如你不能在随心　　所欲的钟点回家。

你和父母的关系也在改变。你变得更加独立，而他们却不得不意识到，　　你已经不再是他们的小女孩或小男孩了。这对于你们双方都不容易。　　突然，几年前你没有思考过的东西－－性－－却似乎变成了世界上最　　重要的事情。如果你是一个年轻的同性恋者或双性恋　　者，或者你觉得自己好象是，或自己也拿不定主意，那就更麻烦了，因　　为可能不会有人为你事先想好这件事。在你年轻的时候，你的父母亲　　友可能开过你的玩笑，如果你是男孩，说你象女孩，如果你是女孩，　　说你象男孩。他们可能会谈话，"你长大后开始约会"，或"恋爱后　　又要结婚"之类的话题。但他们从来不会谈论，你长大后会和另外一　　个男人相爱，或和与你一样的女人结婚。电视、电影和杂志，几乎全　　部都是关于男人和女人。你听的音乐也是关于人们和异性的爱情。

如果你是男人，你的哥们就总是谈论女人，如果你是女人，你的姐们　　的话题就难免离不开男人。如果你是一个同性恋者，那么所有这一　　切会让你感到生活的艰辛，因为这些和你没有什么多大联系。

本文试图帮助你回答自己的一些疑问，并理解三件事情：

作为同性恋者或双性恋者是正常而健康的存在方式。正如身高、肤色　　和种族一样，这也是成为你是什么样的人的一个方面。

你需要时间来认识自己。如果你还不清楚，或尚未肯定自己是不是同　　性恋者，或需要时间来确定这些，没关系。你不要急于下结论。

你并不孤单。就在此时，有成千上万年轻人，认为自己同性恋者，或　　想知道自己是不是同性恋者，是不是唯一的同性恋者，怎样才能找到　　人来谈论这些事情　　。还有更多的人已经踏入了这条道路

1.我想我可能是同性恋者，但还不好确定，怎么办？答：当你知道了，你就知道了。这需要时间，不要太着急。有些同性恋者说，从他们很小的时候，可能只有5、6岁的时候，就感到与他人的不同。在学校里，他们不象同龄人那样整天谈论异性，他们关注同性朋友，却无法和人谈起。

他们说，往往需要一段时间，才能认识到自己的感觉与他人不同，从而知道自己是同性恋者或双性恋者。当他们开始这样想的时候，他们找到了意义，他们在成长过程中的各种感觉也变得统一起来。然而，也有许多人到了十几岁甚至成年，才会思考自己的性倾向，也有人可能搞不清楚。从某种角度，几乎所有人都曾钟爱过同性之人，可能是一名出色的老师，或朋友的哥姐。几乎所有人最好的朋友都是同性的。与同性的一两次性经历也不能说明你就是一个同性恋者，正如与异性的一两次性接触不能说明你是异性恋者一样。许多同性恋者和异性有一些性的经验，许多异性恋者和同性也有一些性的经历。同样重要的是要知道，你可以是一个处女或童男，或在性的方面并不活跃，但你仍然可以知道自己是同性恋者。你的感觉、你的情绪和你的身体的吸引，有助于告诉你自己是什么样的。我们的性的发展需要时间。如果你不能确定，不要烦恼。青少年时期是探索和认知的阶段：什么对自己起作用？恋爱和尝试往往是其间的一部分。随着时间的延续，你会发现自己主要为男人、或主要为女人、或者为两种性别的人所吸引，那个时候，你就明白了你是什么样的。你不必要如果你认为自己是男同性恋者、女同性恋者、或双性恋者，不要害怕，不要向自己回避自己的感觉。这样做（害怕和回避自己的感觉），会导致你不能认识自己性的同一性，无法确立自我。

2.我从来没有看到过谈论其他人是同性恋者的东西。我是不是唯一的同性恋者？答：不是。举世闻名的美国性学家金西（也译成金赛）博士，根据自己的研究得出结论，几乎没有人是纯粹的异性恋者或纯粹的同性恋者。他发现，大多数人在生活中曾经被同性吸引，许多人和同性或两性有过性经验。可以把这些看成是一个范围，或"性的连续体"。一边是许多只为同性吸引的人，一边是许多只为异性吸引的人，中间是那些为两种性别的人所吸引的人们。所以，不论你在这个连续体的哪个位置，你都有许多的同伴。有人估计，每十个人中就有一人是同性恋者。你的周围到处都有同性恋者，只不过你不总能知道谁是而已。他们有白人、黑人、亚洲人、西班牙人和美洲土著居民。他们有犹太人、天主教徒、新教徒和佛教徒。他们有老人和青年、富人和穷人。他们有医生和护士、建筑工人、老师和学生、书记员、部长、售货员、修理工、警官。当他们年轻的时候，其大多数人可能和你有相同的疑惑。所以，当你以为只有你才有这些疑惑时，别忘了其实有成千上万的人和你一样。在本文后面，我们罗列了一个名单，是一些比较知名的人士，他们都是同性恋者。

3.作为同性恋者是正常的吗？答：是的。作为同性恋者是和异性恋者一样自然、正常和健康的。没有人能够确切地知道，人类的性倾向（同性恋或异性恋）是如何决定的。大多数专家认为，这是和基因、生物学和环境有关的事情，也就是说，一个人的性倾向在其出生前或只有两三岁的时候就已经形成了。波斯顿大学攻学院精神病学家RichardPillard博士指出，同性恋存在于"几乎每一个得到充分研究的动物种类中"。同性恋和异性恋一样，是大自然的一部分。作为同性恋者和作为异性恋者一样，不仅是自然的，而且是健康的。1973年，美国精神病学会宣布，同性恋不是精神失常或疾病。美国心理学会声明，试图改变同性恋者性倾向的努力是不道德的。除了科学家、心理学家和精神病学家外，目前许多其他的人也明白了这一点。专栏作家AnnLanders最近写道："让我始终感到震惊的是，如此多的人不能明白：同性恋不是某种可以选择的生活方式。这种所为的选择在出生时就决定了。"　　所以，如果你想知道为　　什么自己是同性恋者，答案是，某些人是同性恋者，某些人是异性恋者，就如同，某些人有双蓝眼睛，有些人有双棕色的眼睛。同性恋不是某种人人都可以选择是或不是的事情。这仅仅是一个人成其为其是谁的一个方面。

4.我想同性恋者有一些行为模式，如果我不符合其中的一种，我还算是一个同性恋者吗？答：不要理会什么模式。有些人符合这些，有些人就不符合。走你自己的路。同性恋和异性恋者一样，有各样的行为方式。所谓的模式产生于无知和偏见。有的时候，关于一群人的固定模式不一定适合这群人中的所有人。有时，这个模式适合很少的人，有时适合的人就多一些。但是，一种模式从来不会适合任何群体中的每个人。例如，你可能听说男性同性恋者是"女人气的"。这种说法是不正确的。许多著名的运动员是同性恋者。你也可能听说过易装者或变性人。易装者是那些喜欢穿着打扮的像异性的人。大多数易装者实际上是异性恋者。变性人是那些想要通过手术改变性别、然后过上像其他的男人或女人一样生活的人。作为同性恋者不一定就是易装者或变性人，而作为易装者或变性人不一定就是同性恋者。有些人会按照这些模式相反的方式行事。有些对自己的性不能确定的异性恋男子会表现得充满阳刚之气，而有些害怕被确认为同性恋者甚或被"亮相"的同性恋男子也会这样做。出于同样的原因，同性恋女子也会表现得相当温柔。请记信－－你不必向任何人表白什么。你只需要成为你自己。

5.我需要担心艾滋病病毒和艾滋病吗？答：每个人都需要知道关于艾滋病病毒和艾滋病的知识。年青并不能保护你不得艾滋病。许多在20岁到30岁之间死于艾滋病的人，是在他们青少年时期感染艾滋病病毒的。这和你是谁－－同性恋者或异性恋者、男人或女人、黑人或白人－－没有关系，而是取决于那些让你有危险感染艾滋病病毒的你的所做所为。艾滋病是由病毒引起的疾病。这个病毒叫做人类免疫缺陷病毒：　　1)和感染者发生没有保护的性关系； 2)和感染者共用注射器具，或输入被艾滋病病毒感染的血液或血液制品；　　3)受到感染的母亲在怀孕或出生时将病毒传给孩子。而且，你不能通过外表来判定一个人是否感染艾滋病病毒。病毒可以潜伏在人体达10年之久。某些看上去很健康的人可能已经被感染。尽管如此，你可以保护你自己。不要共用注射器和针头。唯一真正有效避免通过性感染艾滋病病毒的途径是不发生性关系。而无论同性恋者还是异性恋者，如果你要发生性关系，那么就要学会"　　比较安全的性行为"来保护自己。一些比较安全的性行为包括使用乳胶避孕套或口腔膜。

6.我会被人们接受吗？答：有些人会接受你，有些人可能就不。偏见和歧视在美国乃至全世界俯拾皆是。这些偏见针对黑人、女人、老人和　　任何你能够命名的群体。在本世纪初叶以前，女人在美国不能参与选举，因为这个社会认为女人没有足够的智慧。虽然女人参政运动以及随后的女权运动改变了人们的这种观点，但女人在工作、街头、政治乃至如果你是同性恋者，你就会遭遇这样的偏见。我们的社会有一个"异性恋假定"。我们的家庭、学校、宗教和媒介，想当然地告诉我们，每个人都是异性恋者。这种"假定"只是到了最近才开始发生变化。我一直很害怕，直到我发现了同性恋者求助热线的电话号码之后才发生变化。我很高兴发现这个镇子上还有其他的同性恋者。你遭遇的偏见可能是相当轻微的，比如，人们会想当然地认为你是异性恋者，而你却不是，人们会按照他们的错误理解来与你交往。但是，情况可能会更糟。同性恋者可能会被毒打、从家中被赶出来和失去工作，仅仅因为是同性恋者。人们经常害怕他们所不熟悉的东西，并憎恶他们所但是，对同性恋的恐惧正在经受挑战，因为越来越多的人们认识到，作为同性恋者和作为异性恋者一样是正常的和健康的。态度正在开始发生部分变化，因为同性恋者们－－正如女人、犹太人和黑人先前做的那样－－开始站起来并且说，"我是同性恋者，我为此而骄傲。　　"

7.我感到很孤独。我能够找谁谈谈呢？答：如果你感到孤单，你就会孤单，而你其实不必如此。有许多人能够帮助你。除非其父母在性方面相当开明，大多数青少年会对自身性的感觉和经历感到风疚和羞耻，而无论同性恋者还是异性恋者。有些成年人对性的思考都有一个困难时期，所以青少年出现这些情况就不值得惊奇。首先，认识到自己是同性恋者并不容易。存在于我们社会中的偏见，会使得你试图逃避自己感受事物的方式，甚至逃避你自己。这就会使得你感到与人隔绝和孤独。你能够做的最好的事情，是找一个值得信任的人来谈一谈。我的学校是自由主义的，但公开自己是同性恋者还不是容易的事情。在你感到安全的地方公开自己的性身份。　　这个人可能是你已经认识的－－朋友、父母、兄弟或姐妹......或朋友的父母与哥姐。可能你过去也向这个人吐露过秘密，而这次你会发珊你可以再次信任这个人。但是，目前，如果你不能对自己感到舒服和幸福，就不要和任何你认为会以审判者自居或反对同性恋者的人谈论此事。你或许可以通过对同性恋的一般性谈论来观察人们的反应。向人们提出这样的问题："我看了一部关于同性恋的电视片。你认识什么同性恋的人吗？"或"一些孩子在但是，当你问这些问题的时候，你一定要意识到，人们的反应不是针对你个人的评论。他们不知道你的问题的真正含义。在这种情况下，他们可能会对同性恋者做出消极的评价，但是对你是同性恋者的反应就会相差很大。如果你不知道什么人可以舒心地交谈，他会否支持和理解，你可以给一些热线打电话或找咨询机构探讨。（在我国，目前还没有针对同性恋者的专门的提供日常服务的咨询机构或热线，而一些热线或咨询机构对同性恋的态度也差异甚大。）你可以找成年人或青少年交谈。你不需要给自无论你做出什么选择，交谈会提供真正的帮助。你会发现其实你并不孤单。

8.我需要亮相（告诉别人我是同性恋者）吗？　　答：只有当你想要告诉别人，只有当你做好准备告诉别人，才需要这样做。不要仅仅因为别人认为你应该这样做就草率从事。掩盖自己是同性恋者这样一个事实叫做"藏在柜子里"。向别人公开自己是同性恋者叫做"亮相"。你可以只向某一个人、或朋友们、或家人、或所有你认识的人亮相。这取决于你自己。如果你没有做好准备，你没有理由一定要亮相。某些时候，有一些特别好的理由不要去亮相。有些人不会接受你是同性恋者，他们会做和说可怕的事情。这些人可能是你的父母、朋友、同学或老师，这是一些你爱他们、并依赖他们提供经济支柱、陪伴、鼓励或其它支持的人们。但是，也有一些特别好的理由去让人们知道你是同性恋者。掩盖自己的性倾向会让自己生活中的重要人物不知道自己的一个很重大的方面。掩盖自我会使得这些关系不真实。从某种角度看，许多同性恋者发一，保守秘密所致的孤独和与人隔绝比亮相要可怕的多。无论你亮相或不亮相的原因是什么，这都是你的决定，不是别人的。你需要掌握好自己做事的步调。在你向别人亮相之前，你必须首先向自己亮相。这意味着，不仅要知道自己是同性恋者，而且对自己是同性恋者感到舒心，以及作为一个人明确自己是什么样的。请记住，知道自己是同性恋者，只是对自己是什么样的多了一份认识。你还是以前的你；你只是对自己知道的多了。许多年轻同性恋者学会对自己说，"我是同性恋者，我很好。"在你亮相之前，你也许想要了解有关同性恋的事情，出于自身信息的需要，以及因为许多人有错误的观念。知道很多事实让你感到很骄傲，如果有人向你问问题，或如果你想矫正别人关于同性恋者的流言。阅读我们的简报、有关书籍，或找人交谈，或寻求专家咨询，当你亮相的时候，这种支持系统对你确实很重要。

9.我应该告诉谁？答：开始的时候，只需要告诉那些你要结识的人们。亮相并不是什么一劳永逸的事情。你可以现在向家人公开，然后向朋友公开，你也可以反过来。你可以只向父母中的一人公开，或向兄弟姐妹公开，然后再告诉其他家人。你第一个告诉的人应该是你最信任的。你有必要确信他们不会伤害你，接受你的真实面貌，尊重你的隐私，不告诉那些你不想告诉的人。思考一下，你告诉某人之后会失去什么。如果是父母，他们会不会把你赶出家门？会不会不让你接触朋友？如果是一个朋友，他们会不会疏远你？他们会不会告诉学校中其他的人？如果他们这样做了，会发生什么？思考一下，你不告诉某人你会失去什么。你和家人或朋友的关系会不会因为你向他们保守了一个秘密而受到影响？如果他们知道你为什么做事犹豫不决，你会不会和他们的关系更加紧密，更能得到他们的支持？思考一下，过去什么样的事情你可以和他们分享，他们的反应如何。如果有某个人你想告诉他，而你不能确定他的反应会怎样，你可以首先看看其对这些事情的态度如何。和他们讨论关于同性恋的一本书、一部电影或电视节目。我从不错过我们支持小组的每一机会。我在那里和最好的朋友会面。请记住，某个人对电影中同性恋者的反应可能是一个样子，而如果这个同性恋者是他的儿子、女儿或朋友，他的反应可能就会是另外一个样子。这可能有两种情况，人们在假想的或电影的情景中可能比对身边的人反应应出更多的偏见，也可能相反。例如，因为对同性恋的恐惧在我们的社会中是如此普遍，并且被广泛接受，朋友或家人，可能不加思考，取笑电影中的某个同性恋者，他们可能认为你希望他们这样做。但是，他们对你公开自己是同性恋者的反应就可能显示出更多的理解和思考。另一个方面来看，朋友或家人可能会接

10.我如何告诉我的父母？答说，在他们向家人公开自己是：做好准备，小心行事。许多青少年同性恋者同性恋者后，他们和家人的关系更加亲密，因为这种关系更加诚实了。他们说，总算松了一口气，没有必要再保守什么秘密了。同性恋者亲友组织（的，这些父母想要和其孩PFLAG）是由那些想要帮助其同性恋儿女的父母建立子一同争取平等权利，他们希望自己的孩子和他们的恋人能够回到家庭中来。但是，情况并不总是这样。有些同性恋青少年在向家人坦白之后被赶出家门。有些父母变得态度粗暴。有些家庭关系就永远没有恢复。在你向父母亮相之前，有些事情你需要考虑。考虑一下你的父母对同性恋者的一般反应如何。通过观察、或间接问一些问题，尽可能知道他们会怎么看。他们有没有同性恋的朋友？他们是否看过描写同性恋关系的书和电影？他们的宗教是不是接纳同性恋？你是否听说过他们说一些对同性恋不好的话？考虑一下你和父母的关系。一旦你有什么事让他们失望，他们是否还爱你？一旦你做了什么他们不喜欢的事情，他们会否受到伤害？做好准备。如果你不得不离开家庭，你有没有一个去的地方？如果你的父母不给你财政支持，你是否有什么其他人可以依靠？如果你对所有这些问题的回答是"　　否定的"，那么就不要向父母公开自己是同性恋者，直到你有了一个安全的去处，和得到支持的方式。你可能要等到自己完全自立，才告诉他们。你也可能决定不告诉他们，因为他们不会理解。如果你对所有这些问题的回答是"肯定的"，那么就可以告诉他们。只有你才能回答这些问题，并权衡"肯定的"和　　"否定的"的关系。相信自己的判断力。向父母亮相常常是一个令人恐怖的事情，但如果你感到害怕，还是小心为妙。并不是所有的父母都会接受这些事情。如果你决定，你能够并且想要告诉父母，想一下怎样会让他们，也是让你自己，更容易一些。试着去想一下，他们会有怎样的感受，他们会有什么问题，这样你就有准备来应付他们。当你对自己感觉良好的时候，和父母交谈也会非常容易。向父母公开需要极大的能力。如果你自己感到不清楚，你的父母就会更加不清楚，并怀疑你的判断力。你可以选择在父母比较放松、没有工作或家庭烦恼的时候，向他们坦白。否则，他们可能会感到没有时间处理这些事情，并让你不要说了。做好准备，你的父母可能需要一段时间，接受你是同性恋者的事实，就如你自己也可能需要一些时间来接纳自己。记住，你的父母是过去时代的人，他们可能比你更加是对同性恋恐惧的。即使他们能够一般地接受同性恋者，但你的父母对你是同性恋者也会感到震惊。他们可能开始时不愿意承认，或者他们可能会去找一个精神病学家来"治疗"你。在心理学和精神病学得出结论说同性恋是完全正常的之前，有许多理论认为，人们如何变成同性恋者是因为他们父母的影响。你的父母可能会担心，你是同性恋者，会否是他们的错误，他们是否失败了，这种焦虑会表现为愤怒和暴力。我先告诉我的姐姐，我是女同性恋者。从此，我不再感到特别的孤独。后来，我就做好告诉父母的准备。你的父母可能也会感到，你是同性恋者，你背弃了他们或他们的生活方式，或者你打破了他们对你的梦想。在孩子和父母的所有关系中，这种感觉是经常出现的；随着孩子更加独立，父母将不得不放弃关于儿子或女儿将会怎样怎样的幻想。同性恋青少年的父母可能会更加强烈地感受到即使他们没有这些反应，你的父母也可能为你担心，你会否有危险，你生活会否幸福，你会不会有自己的家庭。这可能会导致他们忽视或不论你告诉过他们的一切。他们也可能感到不好向他们的父母和朋友们说起。他们将开始他们的亮相过程。你能够做的最好的事情是准备好这些答案，或向他们推荐他们能够与之交谈的人。你做的家庭工作越多，你越是显得自信，你的父母就会更加相信你能够对自己负责。他们就不会对你有太多的担心。同性恋者亲友组织可以给予很大帮助，推荐一些录像、书、以及为你和你父母准备的材料，帮助和其他的有孩子是同性恋者的家庭联系，提供咨询人员帮助你的家人处理好他们的感情。请记住，你不必一开始就向父母两人同时公开。许多同性恋青少年开始的时候只向父母中更加能够接受自己或比较容易交谈的一方吐露心肠。不过，请务必意识到，向父母中的一方保守秘密，会导致父母之间的伤害和紧张；伤害是因为，蒙在鼓里的一方一旦发现真相，会感到自己受到欺骗。

11.我会不会失去异性恋的朋友？我在哪里可以找到同性恋的朋友？答：对第一个问题－－可能不会。对第二个问题，任何地方。许多青少年说，他们公开自己是同性恋者之后，有了更多的异性恋者朋友，而且他们更加幸福，更加自信。当你不再隐瞒任何事情，当你对自己更加满意，你和他人也更加容易亲近。但是，有些青少年在学校亮相之后有过可怕的经历。特别是在小镇或农村地区，这些地方人们有着根深蒂固的宗教的或传统的观念，对同性恋者的歧视仍然很强烈。同性恋青少年退学率很高，因为他们得不到很好地对待。目前，美国只有很少的州立法，禁止在公立学校，根据性倾向对如果你想向朋友亮相，注意只相信那些尊重你的隐私和为你保密的朋友。喜欢传话的朋友会引起麻烦，即使他们没有想要伤害你。有些朋友会立刻支持你。（男孩和女孩都会说，一般来说，向女孩公开自己是同性恋者要容易一些。）一些朋友可能已经猜测你是同性恋者。你可能发现你已经有了一些是同性恋者的朋友，只是你不知道这一点而已。某些朋友可能需要时间来调整对你是同性恋者的看法。有些人可能想知道，你告诉他们你是同性恋者，是不是你向他们表示爱慕的方式，他们会因此感到不舒服。某些人可能想知道，你是他的好朋友，你是同性恋者，那么他们是不是同性恋者呢。正如你对父母做的那样，想一下你的每和同性恋的朋友交谈亮相的经验也会有所帮助。结交新的同性恋朋友是重要的，他们已经走过了或正在走你要走的路。青年同性恋者协会是开始公开的好地方，因为在这种地方，你不需要辨别另一个青年是不是同性恋者。美国许多大城市有青年同性恋者协会，你很容易在那里结交朋友。你会找到新的朋友，交流经验，互相支持，更好地了解自己。如果你在小镇上或农村，就很难找到这种组织。在这种情况下，你可以通过书信和电脑结交朋友。请记住，即使看上去你是这个学校唯一的同性恋者，但事实上，情况绝不是这样。大约人口的10%是同性恋者，你的学校也一定有其他人是同性恋者，有的可能你已经知道，而有的你却不知道。同性恋者有时会谈论"同性恋雷达"，一种识别谁是同性恋者或谁不是同性恋者的感知方式。

12.我可以有我自己的家庭吗？　　答：可以。许多同性恋者举办婚礼，庆祝彼此的承诺，并和家人朋友分享。克林顿总统在就职演说中，用"你和你的重要他人"代替"你和你的配偶"，认可同性恋伴侣关系。许多同性恋伴偶也共同抚养孩子。一些女同性恋者用人工受精的方法怀孕。一些同性恋男人和女人，在亮相之前生活在异性恋关系中，他们和其同性恋伴侣一起共同抚养其和异性恋伴侣的孩子。随着社会态度的持续改变，同性恋伴偶领养孩子也会变得更加普通。美国有一些州允许同许多同性恋者把朋友圈子和当地同性恋者社区看成是自己的家。在许多城市，同性恋者社区给了同性恋者从家庭中得到的同样的爱和支持。

13.走自己的路.　　很显然，本手册提供的问题和解答是有限的。但是，我们希望它会对你有所启示。你不必再一个人独自探讨自己性的同一性（性身份）。你可以通过最后三页的附录，寻找信息、答案或朋友。你会懂得，最好是走自己的路。如果是同性恋者或双性恋者，你会发现你有能力磨合和决定自己的亮相过程，对你来说，这是独特的。虽然亮相会带给你一些你以前没有面对过的问题，但你也会发现，探索的过程是无比快乐的。在这个过程中，你需要不断地得到鼓励。任何事情都是可能的。


张岚